مراقبت های بعد از زایمان

مراقبت های بعد زایمان طبیعی

اکثر زنان پس از زایمان دچار افسردگی بعد از بارداری می شود ، و احساس اندوه و غم بی دلیل می کنند . این حس معمولاً زود گذرا است و شدت آن در افراد مختلف متفاوت می باشد . اگر حس کردید این حالت برای مدت طولانی در شما وجود دارد بهتر است این جریان را با پزشک در میان بگذارید و برای آن راه حل مناسبی پیدا کنید . خانم ها پس از بارداری به دلایلات متفاوتی دچار یک ری مشکلات می شوند . برای رفع کردن این مشکلات بهتر است درباره ی مراقبت های بعد از زایمان اطلاعاتی کسب کنید و با رعایت کردن به نکات بسیاری از مشکلات احتمالی را کم کنید .

.نفاس چیست ؟ شش هفته اول پس از زایمان و همچنین دوران نقاهت مادر را نفاس نامیده ان . در این مدت توصیه می شود مادر چند نوبت توسط پزشک و کارکنان بهداشتی تحت مراقبت قرار بگیرد . علائمی که بعد از اتمام زایمان وجود دارد :

  • تب و لرز .
  • بعد از ده روز مادر دچار خونریزی بیش از میزان قائدگی می شود .
  • ناحیه ی بخیه شده دچار درد و تورم می شود .
  • پستان ها دچار درد ، تورم و قرمزی می شود .
  • احساس درد در زیر دل و یا ساق پا .

مراقبت های بعد از زایمان :

  • به مدت 40 روز در یک وعده از غذایتان را ، از کله پاچه استفاده کنید . ( ترجیحاً بهتر است در صبحانه خورده شود ) .
  • در وعده های غذایی از جگر و کباب استفاده کنید .
  • استفاده جوانه گندم در سوپ می تواند انرژی از دست رفته ی شما را بازگرداند .
  • مصرف کردن رازیانه خشک همراه با دوغ و ماست ( لبنیات ) برای مادران شیرده مفید است .
  • تره و شنبلیله به صورت سبزی خوردن یا کوکو در وعده های غذایی استفاده شود .
  • هفت تا هشت لیوان شیر روزانه خیلی از کاستی های بدن را جبران میکند.
  • با رعایت کردن نکات بالا می توانید به بهبود تسریع پس از زایمان کمک کنید
جراحی بینی

جراحی بینی

جراحی بینی

جراحی بینی

دکتر فرشچی

پروتز سینه

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید